Fierce45 2.0: بيلاتس عالي الكثافة لجسم أقوى
Fierce45 2.0 هو برنامج بيلاتس عالي الكثافة مصمم لتوفير أفضل تمرين للجسم بأكمله في أقل وقت ممكن. تم تطويره بواسطة FIERCE45 HILLTOP LLC ، يقدم هذا التطبيق لأجهزة iPhone دروسًا لياقة بدنية جماعية صغيرة تجمع بين قوة جهاز المقاومة الفريد ، The FierceFormer™ ، وتمارين الجسم بوزن الجسم.
مع Fierce45 2.0 ، يمكنك توقع تمرين يستهدف القلب والقوة وشد العضلات ، كل ذلك أثناء الاستمتاع بالموسيقى التي ترفع معدل ضربات قلبك. تجربة العرق جنبًا إلى جنب مع #fiercefam الخاص بك ستنقل عقلك إلى حالة التأمل.
هذا البرنامج هو الاختيار الأول في كولورادو لبيلاتس عالي الكثافة ، حيث يقدم تمارين حرق السعرات الحرارية التي تركز على التوازن والتنفس والحركة الواعية. يكمن الاختلاف في Fierce45® في قدرته على توفير تمرين تحدي دون وضع ضغط على المفاصل أو العمود الفقري. استعد لشعور عضلاتك بالارتجاف أثناء العمل على حركات مركبة ، مشتملة على تفاعل الألياف العضلية البطيئة والسريعة.
استمتع بقوة Fierce Movement® مع Fierce45 2.0. ثلاث فصول هي كل ما يلزم لشهادة قوة جسمك وبدء رؤية وشعور النتائج القوية.
